يتغلب إلس على الشعور بالوحدة

يتغلب إلس على الشعور بالوحدة مرت إلس ، وهي امرأة قوية تبلغ من العمر 47 عامًا من هارلميرمير ، بأسبوع صعب. الأخصائية الاجتماعية كانت في إجازة وكانت في منتصف حركة. ومع ذلك ، فقد اعتقدت أنه من المهم جدًا أنها خصصت الوقت لمشاركة قصتها معنا. تتحدث عن كيفية تعاملها مع الأمر للتوقف عن الشعور بالوحدة وتنصح الجميع بفعل الشيء نفسه. هذه قصتها: كنت أعاني من الاكتئاب لفترة من الوقت. لكن في صيف عام 2017 ، بدأ هذا يتغير. تحول هذا تمامًا إلى بهجة مبالغ فيها ويمكنني مواجهة العالم بأسره في تلك اللحظة. يمكنني أن أفعل كل شيء من المشي لمسافات طويلة وركوب الرمث والسباق والتجديف وغير ذلك الكثير. أحبها طفلي ، اللذان تتراوح أعمارهما بين 14 و 16 عامًا. ذهبت مثل صاروخ! ثم بدأت تقلبات المزاج من العدم. دقيقة واحدة شعرت بالاكتئاب الشديد وفي الدقيقة التالية كنت سعيدًا جدًا. أرسلني الطبيب النفسي إلى عيادة ثنائية القطب ، حيث شعرت بألم شديد في قلبي وكان علي أن أسمع وأقبل أنني مصاب بالاضطراب ثنائي القطب. بعد ذلك حصلت على خدمة الأزمات لفترة ، تبعها دخول 2.5 شهر في عيادة في المنطقة. بعد ذلك ، كنت مستقرًا لفترة من الوقت ولكن لسوء الحظ كنت لا أزال أقوم بالتسجيل عدة مرات. أستطيع الآن أن أقول بفخر إنني أخيرًا مستقر. لقد كان وقتًا عصيبًا للغاية وبسبب هذا فقدت وظيفتي أيضًا كمدرس لعلوم الكمبيوتر في VWO. أنا الآن مطلقة أيضًا ، ويعيش أطفالي مع زوجتي السابقة وفقدت العديد من الأصدقاء. بسبب الاضطراب ثنائي القطب الذي أعانيه ، فقدت جزءًا كبيرًا من شبكتي. لقد فتح مرضي عيني حقا. يمكن أن يحدث لأي شخص وربما يكون المرض العقلي هو أصعب شيء يمكن التغلب عليه. لكنني كنت مصممًا على ذلك. أقلبها وسأستخدم التطوع لإخراج نفسي من وحدتي لهذا السبب كنت مشغولاً بإعادة بناء كل شيء خلال الأشهر القليلة الماضية. لقد اشتريت شقة جديدة سأنتقل إليها الأسبوع المقبل وكنت مشغولًا Zorgzaam010 بالبحث عن عمل تطوعي سيساعدني في العودة إلى الناس. رأيت خيارين: إما أن أساعد نفسي أو أطلب المساعدة. أردت أن أبقى إيجابيا واخترت تقديم مساعدتي. فكرت ، 'هكذا أخرج من وحدتي. أقلبها وسأستخدم العمل التطوعي لإخراج نفسي من وحدتي ". بدأت أجد طريقي ببطء. لقد نشطت مؤخرًا كمتطوع في رعاية المسنين ، وأنشئ مواقع إلكترونية لمنظمات غير هادفة للربح مثل منظمة ضد زواج الأطفال في أوغندا ، وأعطي دروسًا في تكنولوجيا المعلومات والاتصالات لكبار السن وأنا أعمل كمساعد لغوي للأشخاص الهولنديين الجدد. بهذه الطريقة لديّ استخدام مفيد لوقتي والتعرف على أشخاص جدد. أود أن أوصي به للجميع! !شارك هذه القصص وألهم الآخرين للمساعدة أيضًا Facebook Twitter LinkedIn Whatsapp Forward

اقرأ القصه

ربما...؟

سجل هنا

المزيد من الإلهام؟

اعرض كل القصص