Zeliha malt
Zeliha, eine süße 48-jährige Frau aus Haarlem, die derzeit sehr positiv im Leben ist, spricht offen über den schwierigen Weg, den sie nach ihrer Psychose gegangen ist. Sie möchte allen raten, sich ehrenamtlich zu engagieren, denn das hat ihr viel gebracht und ihr in der Zeit geholfen, in der sie es wirklich brauchte. Sie ist das Beispiel des Umdenkens und löst ihre eigene Einsamkeit, indem sie für andere Menschen da ist. Das ist ihre Geschichte:
Als ich nach der Geburt meines Sohnes verwirrt war, ging ich durch eine sehr schwierige Zeit. Ich war meistens allein zu Hause und hatte ein kleines Netzwerk. Haushaltsführung und die Betreuung meiner drei Kinder war damals ein Fulltime-Job und hat viel Energie gekostet. Ich saß einfach zu Hause, fühlte mich einsam und musste den Faden wieder aufnehmen. Irgendwann habe ich den Knopf umgelegt und mich auf die Suche nach Freiwilligenarbeit gemacht.
Das fand ich in einer Peergroup für ausländische Frauen, wo ich mithelfen durfte, wöchentliche Aktivitäten zu organisieren. Wir könnten auch gelegentlich ein Fitnessstudio mieten und aktiv sein. Obwohl ich das nur 2 Stunden pro Woche gemacht habe, habe ich neue Leute kennengelernt und mich gesehen und gehört gefühlt. Ich habe jede Idee ausgearbeitet, die ich hatte, und ich weiß, dass Projekte, die ich damals aufgesetzt habe, immer noch verwendet werden. Das ist so befriedigend. Beim Ehrenamt entwickelt man sich wirklich weiter und ich habe festgestellt, dass ich viel mehr kann, als ich dachte. Ich bin sehr stolz, wenn ich darauf zurückblicke und sehe, was ich getan und gelernt habe.
Ich habe einen langen Weg hinter mir und alles begann mit Freiwilligenarbeit
Dieses Ehrenamt hat mir viele Türen geöffnet. Meine ehrenamtliche Tätigkeit gab mir die Möglichkeit, mit einer Ausbildung zu beginnen. Das war die Ausbildung zum Sport- und Spielberatungsassistenten und ich habe sie komplett abgeschlossen. Danach bin ich auf den Geschmack gekommen und wollte mich weiterbilden, um noch mehr Erfahrung zu sammeln. Daraus wurde das Experience Expert Training, für das ich den ganzen Weg nach Amsterdam gereist bin. Diese Ausbildung habe ich auch absolviert. Durch diese Ausbildungen hatte ich das Selbstvertrauen und das Wissen aus meiner ehrenamtlichen Tätigkeit den Schritt in andere Ausbildungen zu wagen und dadurch zwei HBO Propädeutika und meinen Führerschein gemacht. Wenn ich das sage, denke ich: ‚Wow, das habe ich alles geschafft. Ich habe einen langen Weg zurückgelegt und alles begann mit Freiwilligenarbeit.
In letzter Zeit war das Wetter etwas weniger gut für mich und meine Woche war ausgefüllt mit Therapie und den Kindern. Jetzt ist es endlich an der Zeit, dass ich wieder als Volunteer arbeite. Ich will so sehr, aber ehrlich gesagt finde ich es auch spannend, wieder anzufangen. Aber weil es mir in der Vergangenheit so viel Gutes gebracht hat, bin ich wieder überzeugt, dass es mir bei meiner Genesung helfen wird. Seit dieser Woche suche ich wieder aktiv über NLvoorelkaar. Ich habe auf eine Stelle als Wanderführer und einige koordinierende Tätigkeiten geantwortet. Freiwilligenarbeit sehe ich als Lösung für das Alleinsein.
Ein Tipp, den ich Menschen geben kann, die sich wie ich manchmal alleine fühlen, ist: „Gehen Sie zu etwas, das Ihnen Spaß macht, einem Kurs oder einer Freiwilligenarbeit, die Ihnen wirklich Spaß macht. Es mag schwierig sein, damit anzufangen, aber wenn Sie einmal dort sind, glauben Sie mir, Sie werden nicht mehr gehen wollen. Ich male und zeichne zum Beispiel sehr gerne und gehe einmal die Woche zu einem Kunstkurs, wo ich wieder Leute kennenlerne. Auch in den Sommerferien werde ich hier ehrenamtlich tätig sein und darauf freue ich mich sehr. Und was ich auch wirklich mag, ist, dass Sie sofortige Ergebnisse haben. Hin und wieder bin ich so stolz auf das, was ich geschafft habe und das hilft mir sehr, mein Selbstvertrauen zurückzugewinnen. Ich sende mein Gemälde oder meine Zeichnung per Nachricht an Menschen, die ich kenne, und habe sofort einen Appell und ein Gespräch. Aber natürlich kannst du das auf alle möglichen Arten tun und schauen, was dich glücklich macht. Rufen Sie zum Beispiel an und fragen Sie, ob jemand Lust hat, mit Ihnen Rad zu fahren oder einen Wanderverein zu gründen. Das Wichtigste ist, dass Sie sich auf diese Weise etwas Zeit für sich selbst nehmen und etwas tun, das Ihnen wirklich Spaß macht. Engagieren Sie sich freiwillig von Herzen und sehen Sie, was Ihnen Energie gibt. Dann kann viel Gutes herauskommen.“
Abschließend möchte ich allen sagen: „Überschreiten Sie diese Schwelle, trauen Sie sich, um Hilfe zu bitten und verlassen Sie Ihre Komfortzone. Sie sind nicht allein, denn es gibt viele Menschen, die im selben Boot sitzen. Sie können sich auch freiwillig melden, so wie ich es getan habe. Es kann einem so viel bringen, auch wenn es nur, wie bei mir, 2 Stunden die Woche sind. Diese können wirklich einen Unterschied machen. Ich bin sicher, Sie werden eine tolle Zeit haben, wenn Sie den Sprung gewagt haben. Viel Glück!'
Tante Witz erzählt..
Tante Witz erzählt.. Joke, eine lustige und optimistische Witwe von 71 Jahren aus Breda, war immer für alle da, obwohl sie im Alter von 32 Jahren krank wurde und aufhören musste zu arbeiten. Früher war sie Tag für Tag damit beschäftigt, sich freiwillig zu melden oder viele Kinder in der Nachbarschaft zu babysitten. Jetzt, wo sie das nicht mehr kann und selbst Hilfe braucht, muss sie zugeben, dass sie sich sehr einsam fühlt. Das ist ihre Geschichte: Als ich 32 Jahre alt war, hatte ich nach zwei Hernien mein Rückenmark schwer beschädigt. Ich durfte nicht mehr arbeiten. Aber als 32-Jähriger den ganzen Tag zu Hause sitzen, das tut man natürlich nicht! Ich ging für eine Weile zurück zur Schule und meine Eltern waren verwirrt. Ich war vorher kein großer Student. Zu meiner Zeit wurde man verrückt angeschaut, wenn man zur Mulo oder HTS ging, das war in meiner Gegend einfach nicht so. Heute ist es eine Juppiebuurt, aber das war früher anders. Manchmal bin ich mit 16 Kindern um mich herum wie eine Art Gans zur Schule gegangen. Danach rollte ich langsam in meine Rolle als „Tante Joke“. Ich habe mich um Kinder mein ganzes erwachsenes Leben gekümmert. Das waren Kinder, die von der Geburt bis zum Abitur zu mir kamen. Manchmal kamen bis zu 8 Kinder auf einmal! Und sie brachten auch Freunde mit… Dann bin ich manchmal wie eine Art Gans zur Schule gelaufen, mit 16 Kindern um mich herum. Kannst du das schon sehen? Ich hatte oben ein paar Krippen für die Babys und mein Garten war ein großes Spielparadies. Wir hatten einen Pool, der in einen ein paar Zentimeter tiefen Pool, in dem ich sitzen konnte, und einen Abschnitt für die älteren Kinder mit Rutsche unterteilt war. Wir hatten auch eine Schaukel und einen Sandkasten. Je mehr Kinder ich drinnen hatte, desto weniger störten mich meine Beschwerden. Ich habe kostenlos gebabysittet, nur weil es mir gefallen hat. Sie waren alle Kinder von Familie und Freunden. Die Mütter gingen arbeiten und durften dann mit mir basteln oder malen. Ich könnte sie tagelang beschäftigen. Aber irgendwann war es wegen allerlei Sicherheitsvorkehrungen nicht mehr erlaubt… Ich vermisse es wirklich sehr. Das war vor 15 Jahren ... wie schnell die Dinge gehen, huh? Seitdem habe ich viel ehrenamtlich gearbeitet. Für die Zonnebloem bin ich zum Beispiel zu Menschen gegangen, die einsam waren. Ich habe jeden Mittwochnachmittag eine Frau mit ALS in mein Auto gehievt und dann haben wir ihren Rollstuhl gepackt und sind zusammen einkaufen gegangen. Probieren Sie einfach ein paar Kleidungsstücke an und sehen Sie, wie es aussah. Es gab auch eine andere Dame, zu der ich ging. Da dachte ich: ‚Schade, wenn du so zurückgelassen wirst.. dein Mann tot, keine Freunde oder Bekannte und sehr einsam. Ich hoffe, das passiert mir nie.“ Komisch, wie sowas passieren kann... Ich war immer ein ziemlich fanatischer Freiwilliger: Während Sinterklaas habe ich Sinterklaas und Zwarte Piet vorbeikommen lassen und einen Butterbrief mitgebracht. An Weihnachten kam ich mit einem Christstollen und etwas für unter den Baum. Ich war also für verschiedene Leute da. Ich habe auch ehrenamtlich in der Kirche gearbeitet, zum Beispiel sonntags Kaffee gekocht und verteilt. Ich kann körperlich nicht mehr viel machen. Ich fahre immer noch in meinem winzigen Auto herum (ein Automatikauto), ein Dach mit vier Rädern, das sich bewegt. So kann ich immer noch meine eigenen Einkäufe erledigen :). Aber ich kann nur minimale Distanzen gehen und gehe heute oft ins Krankenhaus. Es ist immer etwas für mich. Wenn ich keine habe, ist es etwas anderes. Es ist wie Multiple-Choice! Haha immer Preis! Außerdem ist mein Mann verstorben und ich sehe meinen Sohn selten oder nie, ich schätze ungefähr 4 Mal im Jahr. Ich habe meinen Enkel schon lange nicht mehr gesehen. Ich habe auch eine nette Nachbarin, aber leider zieht sie um. Ach ja, bevor ich es vergesse: Ich lebe mit meinen zwei süßen Katzen: Mayflower und Sunshine und ich liebe es zu lesen. Alles in allem muss ich zugeben, dass ich sehr einsam bin. Ich würde wirklich gerne eine Terrasse mit jemandem finden und nur Leute beobachten. Genießen Sie zum Beispiel im Wald die frische Luft. Ich kenne ein paar Orte, wo ich uns mit meinem Auto hinfahren kann. Ich kann auch anderen Menschen sozial helfen. Wenn Sie also nach etwas Gesellschaft suchen, würde ich mich freuen, Sie kennenzulernen! Oder vielleicht schauen wir im Winter zusammen Fernsehen, einen netten Krimi, oder spielen extra für die Herren ein Fußballspiel ;). -- Joke war jetzt im Sommer auf der Terrasse und ist mit ihrem neuen Kumpel Anne schon ein paar Mal durch den Wald gelaufen. Teile diese Geschichten und inspiriere andere, ebenfalls zu helfen! Facebook Twitter LinkedIn Whatsapp Forward
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