Direct naar de inhoud van deze pagina

Lachyoga - samen lachen and oefenen

Titel:
Lachyoga - samen lachen and oefenen
Plaats:
Etten-Leur
Categorie:
Activiteitenbegeleiding, Sporten, Vluchtelingenondersteuning
Aangeboden door:
een persoon namens een organisatie
Bekeken:
129 keer
Tip anderen via:

Beschrijving van het hulpaanbod.

Senioren / gemeenschapsleden verzamelen zich om te lachen zonder reden en zonder grenzen. Lachen helpt mensen om,
 Natuurlijk en sociaal binden met elkaar
 Ontlast hun stress en spanningen in het dagelijks leven
 Verlicht ze van pijn terwijl lachen een hormoon "endorfine" afgeeft, waardoor ze zich goed voelen, vermindert de pijnintensiteit
 Breidt hun longcapaciteit uit met meer zuurstof in hun longen.
 Blijf positief en lach de hele dag door
 Voel je actief en jonger
 vermindert eenzaamheid en depressie

60 minuten sessie bevat de onderstaande technieken met pauzetijd.
 Hallo, "hoe gaat het" ronde
 Opwarmoefeningen
 Verschillende lachtechnieken en -methoden.
 Ademhalingsoefeningen om te ontspannen tussen gelach-afleveringen.
 Meditatie lachtechniek om te kalmeren
 (Creatieve technieken zijn altijd inbegrepen)

  • Dit hulpaanbod is geplaatst door een organisatie
  • Het hulpaanbod van Rajitha is bekeken door de helpdesk
  • Deze persoon staat ingeschreven op Etten-leurvoorelkaar
  • Rajitha heeft eerder via deze website geholpen
Laat Rajitha weten dat je interesse hebt Stuur een bericht
Liever telefonisch contact? Toon telefoonnummer
Aangesloten bij:
organisatie logo Tryog
Geplaatst door:
Profielfoto van Rajitha
Voor het laatst ingelogd op 23.01.2019
65% profielsterkte