Wandelen, goed voor de gezondheid!

Wandelen kan altijd en overal en zeker ook in het Westland! Lekker makkelijk en onwijs gezond, want met wandelen houd je niet alleen je lijf fit, je zorgt er ook voor dat je bovenkamer tot rust komt en dat de stress verdwijnt. Dat je met wandelen jezelf letterlijk en figuurlijk in beweging zet, heeft Sander [63] ondervonden. Het helpt hem tot nieuwe inzichten komen en relativeren waar nodig. Hij heeft ervaren dat hij baat heeft bij regelmatig in de buitenlucht in beweging zijn. Hij haalt veel voldoening en rust uit het werken in zijn moestuin, maar in de wintermaanden ligt dat een beetje stil. Wandelen, daarentegen laat zich niet tegenhouden door het weer of tekort aan licht. Dat het samen prettiger is om het leven van alledag even onder de loep te houden, klinkt misschien heel logisch, maar vindt maar eens iemand, die met betrokken afstand kan luisteren. Ben jij iemand die het leuk vindt om klankbord te zijn en zich goed kan richten op de positieve kanten van het leven, zijn/haar of hen eigen brein en lijf ook fit wil houden? Dan ben jij misschien wel het juiste wandelmaatje voor Sander! Informeer naar de mogelijkheden bij de consulent van VTV Thuismaatjes. WANNEER Tijden en frequentie in overleg. WAT KRIJG JE ERVOOR TERUG? • Veel gezelligheid, nieuwe contacten en dankbaarheid. • Een introductiecursus, scholing en begeleiding vanuit VTV. • Reis- en onkostenvergoeding. • Een WA- en ongevallenverzekering op het tijdstip van het vrijwilligerswerk. NB Voor alle vrijwilligers vragen wij een Verklaring Omtrent Gedrag (VOG) aan. De kosten worden door VTV vergoed. OVER VTV VTV, Vrijetijdsbesteding, Thuismaatjes en Vormingsactiviteiten, biedt mensen met een beperking diverse groepsactiviteiten, 1 op 1 sportbegeleiding met de Beweegcoach en Thuismaatjes in de regio’s Delft, Leiden en Den Haag. Bij VTV kun je meedoen én meehelpen. Zo kan je bij Thuismaatjes aan de slag als maatje, oppas, speelmaatje of gastgezin voor (gezinsleden van) mensen met een beperking. Dankzij professionals én vele vrijwilligers bloeien deelnemers op, vergroten zijn hun netwerk en worden zij zelfstandiger. Wil je ook jouw steentje bijdragen? Wij zoeken regelmatig enthousiaste vrijwilligers voor de diverse activiteiten en maatjesprojecten. Kijk op wijzijnvtv voor al onze diensten, activiteiten en vacatures.