Robin helpt op de turnclub
Robin is 25 jaar oud en doet al 9 jaar vrijwilligerswerk als trainster bij de lokale turnvereniging. Ondertussen is ze hoofdtrainer van twee groepen meiden tussen de 5 en 11 jaar oud,
In de 9 jaar dat ze aan de slag is bij de lokale turnvereniging heeft ze al ontzettend veel verschillende dingen gedaan. Vaak besef je niet hoeveel verschillende facetten er bij een vereniging gedaan moet worden. Robin heeft in haar tijd al van allemaal mogen proeven.
Om de groepen te begeleiden zijn er natuurlijk trainers nodig. Het leuke is dat iedereen hiervoor geschikt is! Je hoeft helemaal niet zelf de allerlenigste te zijn of al heel veel ervaring te hebben met turnen. Ook jij kan het! Van de groepen begeleiden leer je heel veel. Het leuke is dat wanneer je elke week voor een groep staat, je ineens merkt dat het geven van presentaties op school of werk ook ineens niet meer zo spannend zijn.
Hoe Robin begonnen is
Robin kwam terecht bij de turnclub door haar maatschappelijke stage. Ze begon hier als junior assistent en is vervolgens doorgegroeid door een paar opleidingen die ze heeft gevolgd. Nu staat ze helemaal zelfstandig voor de groep, hoe gaaf is dat!
Het mooiste vind Robin het werken met de kinderen die het echt heel leuk vinden om te sporten. De groepen zijn heel divers, wat iedere keer een nieuwe uitdaging met zich meebrenft om iedereen op zijn of haar niveau te laten sporten. Dat vind zij ook meteen het mooie eraan: je kan volledig jouw creativiteit erin kwijt!
Vrijwilligerswerk is dus echt iets voor mij!
In de sportzaal, maar ook daarbuiten
Robin is niet alleen maar in de sportzaal te vinden. Naast het geven van de lessen zet ze zich ook regelmatig in om leuke activiteiten te organiseren. De lach die je tovert op een gezicht als je een sinterklaasochtend of een recreatieve wedstrijd organiseert van de kinderen is heel mooi. Natuurlijk is dit ook nog eens onwijs goed voor je organisatieskills naast dat het ook nog eens heel gezellig is om dit samen met andere collega's te realiseren.
Om alles binnen de club in goede banen te leiden zit Robin ook nog in de organisatie van de vereniging. Van het zorgen dat alle groepen worden bemand, naar het plannen van activiteiten, opleiden van nieuwe leiding en lange termijnvisie.
Naast dat ze van dit werk ontzettend veel energie krijgt door de kinderen die je iedere week een leuke turnles biedt, heeft Robin ook super veel geleerd van dit vrijwilligerswerk. Dit zijn echt dingen die ze dagelijks toepast in haar werk en heel goed kon gebruiken bij haar studie. Een echte win-win situatie dus! I
Robin: 'Ik kan iedereen aanraden om het ook eens vrijwilligerswerk te proberen. Het kan je leven veranderen! '
10x een uurtje geven
10x een uurtje geven Een uur is niets bijzonders. Er zitten er 24 in een dag. 8760 en een beetje in een jaar. Maar een uurtje hulp krijgen is heel speciaal. Hiermee kun je écht het verschil maken in het leven van een ander. Dus: heb jij ook een uurtje? Geef 't aan een ander! Vrijwilligerswerk vraagt vaak meer dan een uurtje, maar toch zijn er een heleboel dingen die je écht in een uurtje of minder kunt doen. Wij zetten de 10 leukste impact acties voor je op een rijtje. 1. Kerstkaartje voor eenzame ouderen Kerst is voor veel ouderen een moeilijke periode. Een leuk kaartje maakt echt het verschil. Haal wat kerstkaartjes van zolder, vraag wat vrienden en ga schrijven. Of tekenen, schilderen of dichten. Bij dit lichtpuntje voor ouderen kun je helemaal los! Plak een postzegel, dan zorgen NLvoorelkaar en het Nationaal Ouderenfonds dat jouw kaartje het lichtpuntje van een eenzame oudere wordt. Foto: Samen met collega’s kerstkaartjes voor eenzame ouderen schrijven 2. Kleding doneren Jaarlijks gooien Nederlanders tien kilo kleding in de vuilnisbak. Zonde, want er zijn veel betere bestemmingen voor. Dus duik je kast in en breng alles wat je niet meer draagt naar een inzamelpunt van bijvoorbeeld het Leger des Heils. Oude babyspullen breng je naar een inzamelpunt van Stichting Babyspullen en zelfs van jouw oude gereedschap worden nog heel erg veel mensen blij. 3. Lekker koken en eten Van lekker eten wordt iedereen blij. Dus kook vandaag wat extra en breng dit naar iemand in je buurt die het verdiend. Geen idee wie je blij kunt maken? Bij Thuisgekookt kun je jezelf aanmelden als hobbykok om (kwetsbare) buurtgenoten te helpen en bij Resto van Harte kook je samen gezellige diners voor buurtgenoten. Foto: verras je buur met een zelfgekookt maaltje, via Thuisgekookt. 4. Bloed geven Het vloeibare goedje dat meer waard is dan goud. Hoe hoog de olieprijs ook staat, met bloed redt je levens. Bloed doneren is niet ingewikkeld en kan bij jou in de buurt. Stijgt het bloed je iets te veel naar het hoofd bij de gedachte aan bloed doneren? Help dan mee bij de bloedbank, bijvoorbeeld als mensen in te checken en versnaperingen uit te delen. 5. Walk & cleanup Maak vandaag een lekkere wandeling mét een afvalzak. En vooruit, samen is leuker dus neem ook gezellig iemand mee. Tijdens het lopen raap je al het zwerfafval dat je tegen komt op. Vooral de mondkapjes zijn schadelijk voor de natuur, omdat dieren hierin verstrikt raken. Via Nederland Schoon bestel je gratis opruimspullen (afvakzak, handschoenen en een prikstok) ! Heb jij ook een uurtje? Geef 't aan een ander! 6. Online kletsen Praten is zilver…. Maar in dit geval goud. Want je kunt ontzettend veel mensen helpen door gewoon met ze te praten. Word een kletsmaatje voor een nieuwkomer en klets online een uurtje (per week) met elkaar. Je hoeft geen taalpurist te zijn, daar is school voor. Gewoon samen lachen om onze gekke Nederlandse gebruiken, het nieuws kijken, klagen over het weer en een andere cultuur ontdekken. 7. Online actievoeren Bijna alle goede doelen hebben inmiddels online acties waarmee je geld kunt inzamelen. Bijvoorbeeld door je verjaardag te vieren en donaties te vragen als cadeau, een challenge aan te gaan of sportief te zijn. Dus kies jouw goede doel en google even naar ‘online actie’. 8. Doppen, cartridges, boeken verzamelen Zelfs met spullen die je niet meer gebruikt of die je zou weggooien, kun je impact maken. Ga een uur door je huis (of buurt) en verzamel doppen voor geleidehonden van het KNGF, plastic flesjes voor Stichting Jarige Job en Plastic Whale Foundation of kinderboeken voor de zwerfbibliotheken van stichting Kinder Zwerfboek. al heb je maar een uur: elk uurtje telt als je hulp nodig hebt 9. Ramp in kaart brengen Breng rampen in kaart en ondersteun hiermee humanitaire hulp en duurzame ontwikkeling over de hele wereld. Op een soort Google Maps klik je ingestorte gebouwen aan, overstroomde gebieden of illegale boskap. Kan ook ‘savonds, voor je Netflix & chill. 10. Social support Deel vandaag eens iets over jouw vrijwilligerswerk, favoriete goede doel of iets waarmee je de wereld een beetje mooier maakt met #givingtuesday. Daarmee breng je anderen weer op ideeën en laat je zien dat iets goeds doen heel makkelijk is! Give me more Dit waren 10 acties die je snel kunt doen. Smaak te pakken? Er is altijd meer nodig dus hou je niet in! Bekijk hier het overzicht van álle doing good activiteiten die je in een uur of meer in jouw buurt kunt doen. Voor jou verzameld dus je hoeft alleen nog maar te kiezen. Goed doen – makkelijk gedaan. Deel deze verhalen en inspireer anderen om ook te helpen! Facebook Twitter LinkedIn Whatsapp Forward
Lees het verhaal