​

Samen ommetje challenge & VGV

Elk jaar vindt in de eerste week van oktober de Week tegen Eenzaamheid plaats. Een week vol activiteiten die sociale contacten en sociale netwerken stimuleren. Dit jaar licht de publiekscampagne van de overheid 3 acties uit, waarvan één de Samen Ommetje challenge van NLvoorelkaar. 

De challenge is simpel: loop niet alleen ommetje, maar samen met iemand die dat niet alleen kan of wil. Via het platform van NLvoorelkaar wordt iedereen veilig gematcht. Heb jij wel plek voor deze nieuwe vrijwilligers? Doe mee!

Met deze challenge wandelen we eenzaamheid op een vernieuwende manier de wereld uit. Beweging is ook nog eens goed voor de gezondheid. En tegelijkertijd helpen we zo maatschappelijke organisaties in contact te komen met nieuwe vrijwilligers. Drie vliegen in één klap dus. 

Plaats een vraag en word gevonden

Plaats vóór 25 september gratis een vraag op NLvoorelkaar. Zo word je gevonden door alle Samen Ommetje challenge deelnemers. We matchen je vraag ook nog aan alle vrijwilligers in de buurt. Zo werkt het:

  Maak een account 

Maak een account aan (of log in) en geef aan of je namens je organisatie of cliënt iets wil vragen. 

  Plaats een vraag 

Plaats een vraag in de categorie 'Sport & beweging' op locatie(s) naar keuze en word gevonden door passende vrijwilligers in de buurt. 

  Ontvang reacties

Geïnteresseerde challenge deelnemers én vrijwilligers in de buurt ontvang je direct in je inbox. 

twee mensen wandelen samen

  Tip: Gebruik deze voorbeeld tekst  

Gebruik de voorbeeld tekst om nog sneller een vraag of wandelactiviteit te plaatsen. Kopiëren en plakken maar!

Titel: "Samen een keer een ommetje lopen"

Wandel jij een keer een ommetje met één van onze bewoners? Dat is gezond én gezellig!
Wij doen mee aan de Samen Ommetje challenge van de Week tegen Eenzaamheid. Als je je aanmeldt:

✅ Koppelen we je aan één van onze bewoners die staan te trappelen om samen een ommetje te maken. Zoals mevrouw Jansen, die niet meer letterlijk trappelt maar wel lekker door het leven rolt. Ze heeft heel wat te vertellen dus vermaak en sterke armspieren gegarandeerd. 
✅Kiezen we samen een dag/tijd en plaats om te wandelen. Dat mag ook na de Week tegen Eenzaamheid!
✅Gevolgd door een kopje koffie of thee en meer gezelligheid, als je wil. 

Het wordt gegarandeerd het interessantste ommetje van je week. Stuur me een berichtje terug om je aan te melden, of als je nog vragen hebt. Dankjewel en hopelijk tot snel!

dubbele Impact

Samen wandelen geeft een gevoel van saamhorigheid. Je helpt elkaar letterlijk vooruit. Daarnaast werk je ook meteen aan je eigen hersengezondheid: het verbetert je geheugen, zorgt ervoor dat je beter slaapt en vermindert stress. Ook verkleint bewegen het risico op hersenaandoeningen zoals dementie, depressie en de ziekte van Parkinson. Kortom; je helpt iemand anders en werkt tegelijkertijd aan je eigen gezondheid.

Prof Erik Scherder loopt een ommetje

veelgestelde vragen

Moet er in de Week tegen Eenzaamheid gelopen worden of mag het ook later?

Er kan natuurlijk altijd gewandeld worden, dus dat hoeft zeker niet beperkt te zijn tot de Week tegen Eenzaamheid. Het is wel een handig moment om je wandelvraag/vacature te plaatsen want dan krijgt ie veel aandacht omdat de campagne van de overheid dan draait. Je kunt natuurlijk afspreken wanneer er gewandeld gaat worden. 

Wie organiseert deze challenge?

De Samen Ommetje challenge is onderdeel van de Week tegen Eenzaamheid van het Ministerie van VWS. Doing good platform NLvoorelkaar organiseert de challenge. De Hersenstichting met de Ommetje-app maakt de challenge mede mogelijk. Met z'n allen laten we zien dat iedereen iets kan doen tegen eenzaamheid, en dat dat ook nog eens gezellig en gezond is. Dus maak je ommetje samen, dan maak je impact op een ander én jezelf. 


Over Ommetje

 

Ommetje is een initiatief van de Hersenstichting om mensen meer te laten bewegen gedurende de dag. Meer bewegen is goed voor de hersengezondheid en doorbreekt het patroon van te lang stilzitten. Elke dag een wandeling maken is belangrijk voor je fysieke en mentale gezondheid. Je krijgt meer productiviteit en energie na het lopen van een Ommetje. Ook helpt het je te onthaasten en verbetert het je creativiteit. De Ommetje-app helpt je daarbij.

 

Start met vrienden, familie of collega’s een eigen wandelcompetitie of ga de uitdaging aan tegen de rest van Nederland. Hierdoor kan je op een leuke manier samen wandelen, zonder dat je op dezelfde locatie bent. Zo motiveer je elkaar om dagelijks een Ommetje te maken.

Ik zoek nieuwe vrijwilligers, kan ik dan hieraan meedoen?

Deze challenge koppelt mensen die door een ommetje te lopen iets doen tegen eenzaamheid, aan mensen die op zoek zijn naar nieuwe contacten.

Past jouw organisatie, cliënt of iemand in je netwerk in dit plaatje? Doe dan vooral mee en plaats een vraag om zo gevonden te worden. Natuurlijk kun je je ook als aanbieder aanmelden. Succes!

Hoe kan ik de kans vergroten op nieuwe vrijwilligers/mensen die bij ons een ommetje komen lopen? 

Met de Samen Ommetje challenge willen we iedereen aanzetten tot actie, hoe klein ook. Want klein beginnen is veel makkelijker, en alle kleine dingen maken samen veel impact. Dus help die toekomstige vrijwilliger om de eerste stap te zetten door een eenmalig samen ommetje aan te bieden. Zo maak je ook gelijk gebruik van de grootste trend in vrijwilligerswerk van de afgelopen jaren: eenmalig of flexibel vrijwilligen.

 Kortom, dit kun je doen:

  • Plaats een vraag in de categorie 'eenmalig' (en zorg natuurlijk dat ie ook echt eenmalig is - zie het als een kennismakingsactiviteit)
  • Plaats je vraag in de juiste categorie: 'Sport en beweging' en/of 'Gezelschap', zodat we 'm goed kunnen e-matchen. 
Hoe maakt de Samen Ommetje challenge het verschil voor een ander én jezelf?


Eenzaamheid heeft een negatieve invloed op je hersengezondheid. Het zorgt bijvoorbeeld voor negatieve stress. Samen wandelen geeft een gevoel van saamhorigheid. Je helpt elkaar letterlijk vooruit. Daarnaast werk je ook meteen aan je eigen hersengezondheid: het verbetert je geheugen, zorgt ervoor dat je beter slaapt en vermindert stress. Ook verkleint bewegen het risico op hersenaandoeningen zoals dementie, depressie en de ziekte van Parkinson. Kortom; je helpt iemand anders en werkt tegelijkertijd aan je eigen gezondheid.


De beweegrichtlijnen van de Gezondheidsraad geven aan dat je per week tenminste 2,5 uur matig intensief moet bewegen. Bijvoorbeeld door elke dag een half uurtje stevig te wandelen of te fietsen.

Hoe werkt dit platform?

In ons uitgebreide helpcentrum vind je alle informatie over hoe dit platform werkt. 

Mijn vraag staat er niet tussen (of ik heb een idee/suggestie)

Ideeën om nog meer impact te maken zijn altijd welkom! Je kunt via dit formulier makkelijk contact met ons opnemen. 

Powered by